» » Плавание для похудения

Плавание для похудения

В категории: Разное | Дата: 15-03-2018, 14:26 | Просмотров: 53

Всем известно, что плавание очень хорошо влияет на фигуру, и нет ничего лучше для восстановления прежних форм после родов, как плавание. Для большей пользы плавать нужно не меньше, чем 30 минут, с небольшими перерывами. Это сделать совсем не сложно будет для тех, кто, в первую очередь, владеет плавательной техникой.

 

Всем известно, что плавание всегда нагоняет хороший аппетит, поэтому додерживаться диеты при регулярном посещении бассейна становиться не очень легко. Существует несколько эффективных способов, которые помогут вам избежать незапланированного употребления закусок. Во-первых, вам нужно хорошо согреться после плавания, поскольку температура тела человека, является выше температуры воды в бассейне. А охлаждение организма способствует повышению уровня гормонов, которые отвечают за возникновения аппетита. скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Похожие посты

    Оставить комментарий
Уважаемые читатели! Просим вас, оставляя комментарии, уважать друг друга и не злоупотреблять свободой слова. Администрация сайта будет удалять:

1. Комментарии с грубой и ненормативной лексикой.
2. Оскорбления, угрозы и непристойные высказывания.
3. Высказывания, разжигающие национальную, религиозную и прочую рознь и вражду.
4. Комментарии, содержащие другие нарушения законодательства и прав граждан.
5. Комментарии, рекламирующие и продвигающие другие веб-ресурсы, товары и услуги, а также комментарии, не имеющие отношения к дискуссии.
Полная версия правил.

Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.