» » Что такое гипогликемия?

Что такое гипогликемия?

В категории: Разное | Дата: 15-03-2018, 14:40 | Просмотров: 59

Гипогликемия - состояние, характеризующееся снижением концентрации глюкозы в крови. Если у Вас после физической активности возникают следующие симптомы: слабость, головокружение, раздражительность, тошнота, рвота, приливы жары, шум в ушах – все это говорит о том, что занятия Ваши проходили на голодный желудок. Но возникает вопрос – больны ли Вы?

 

Не паникуйте сразу, если Вам стало плохо во время тренировки. Добегите до ближайшего буфета и выпейте сладкого чая или, в крайнем случае – укол раствора глюкозы. Почему же так произошло. Глюкоза – основной источник топливо во время тренировки, но расходуется он очень быстро, впервые 5-7 минут интенсивного силового тренинга. Так же запасы глюкозы хранятся в печени. Поэтому тренироваться Вы можете еще дольше. Но если Вы долгое время сидели на без углеводной диете или не ели задолго до тренировки, то запасов глюкозы Вам может не хватить. Такое состояние может привести к развитию гипогликемии. скачать dle 11.1смотреть фильмы бесплатно

Похожие посты

    Оставить комментарий
Уважаемые читатели! Просим вас, оставляя комментарии, уважать друг друга и не злоупотреблять свободой слова. Администрация сайта будет удалять:

1. Комментарии с грубой и ненормативной лексикой.
2. Оскорбления, угрозы и непристойные высказывания.
3. Высказывания, разжигающие национальную, религиозную и прочую рознь и вражду.
4. Комментарии, содержащие другие нарушения законодательства и прав граждан.
5. Комментарии, рекламирующие и продвигающие другие веб-ресурсы, товары и услуги, а также комментарии, не имеющие отношения к дискуссии.
Полная версия правил.

Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.